Массаж и самомассажМатериалы о медицине и здоровье / Массаж и самомассаж
Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать.
Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж (рис. 1).
Рис. 1. Изображение приемов массажа на египетском папирусе.
В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.
В России в XVIII в. массаж пропагандировал М. Я. Мудров. В XIX в. развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П. Линга, создателя «шведского массажа». Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И. В. Заблудовскому; предложенная им техника массажа сохранила свое значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и спортивного массажа в нашей стране следует упомянуть А. Е. Щербака, А. Ф. Вербова, И. М. Саркизова-Серазини и др. В наше время в Советском Союзе массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях.
Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное — служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма.
Смотрите также
Обзор методов групповой психотерапии.
Психокоррекционные
группы можно разделить на 4 категории: группы решения проблем; группы развития
межличностных навыков; группы личностного развития; терапевтические группы. Но
обычно задачи групп ...
ВИЧ передается от больной матери к
ребенку
Это может произойти во время беременности,
рождения ребенка и кормления грудью. Исследования показали, что вероятность
подобного заражения составляет 20-40%. Это означает, что существует, по крайней ...
Дисгормональная бронхиальная астма
а) С глюкокортикоидной
недостаточностью. Формируется чаще ятрогенно, то есть при гормонотерапии. Лицам
старше 50 лет безопасней впервые назначать гормоны. Если кортизола в крови на
25 - 30% меньше ...
