ЗаключениеМатериалы о медицине и здоровье / Нормальный образ жизни / Заключение
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение , другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения , склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья.
Смотрите также
Заболевания мочевыводящих путей. острый гломерулонефрит
Это заболевание
инфекционно-аллергической природы с преимущественным поражением капилляров
обеих почек. Распространен повсеместно. Чаще болеют в возрасте 12-40 лет, несколько
чаще мужчины. Чаще воз ...
История развития рукопашного боя
...
Очаговые пневмонии
1. Синдром уплотнения легочной
ткани.
2. Картина хронического бронхита.
Особенности:
а) Начало острое, но не столь
бурное, как при крупозной.
б) Нет явлений общей
ин ...